Šiuolaikiniai mobilieji prietaisai padeda žmonėms stebėti savo savijautą treniruočių metu ir kasdieniame gyvenime. Per pastaruosius kelerius metus rinkoje pasirodė išmanusis laikrodis su slėgio ir širdies ritmo matavimo funkcija. Ši stilinga apyrankė ne tik rodo tikslų laiką, bet ir integruotais jutikliais matuoja kraujospūdį bei atlieka daugybę kitų naudingų funkcijų.
Kas yra kraujospūdžio matuoklis
Slėgio ir širdies ritmo laikrodžiai, Išmanusis laikrodis sujungia tradicines išmaniųjų laikrodžių funkcijas su fitneso apyrankės galimybėmis:
- širdies ritmo matavimas;
- skaičiuoti nueitus žingsnius ir sudegintas kalorijas;
- nustatyti kardio treniruočių intensyvumą;
- miego ir poilsio stebėjimas.
Norėdamas apskaičiuoti pirmiau nurodytus duomenis, naudotojas fitneso programėlės nustatymuose turi iš anksto įvesti šiuos skaičiavimo parametrus
- augimas;
- svoris;
- lytis;
- amžius.
Svarbu! Kad laikrodžio rodmenys būtų tikslesni, turite įsitikinti, kad laikrodis gerai liečiasi su jutikliu, kai jį nešiojate.
Širdies ritmo monitorius yra padėtas ant prietaiso galinės dalies. Jei aksesuaras kabo ant riešo, galinis dangtelis nepriglunda prie riešo ir jutiklis pateikia netikslią informaciją. Pastebėta, kad matuojant kraujospūdį tiksliau rodmenys nustatomi patogioje padėtyje. Kad išvengtumėte trukdžių, įsitikinkite, kad pirštai nesiblaško ir nespaudžia prietaiso per stipriai. Priklausomai nuo modelio, slėgį matuoja nuo 30 iki 120 sekundžių.
Sportininkams reikia kraujospūdžio ir širdies susitraukimų dažnio rodmenų, kad galėtų įvertinti savo fizinį pasirengimą treniruočių metu. Jie padeda stebėti treniruočių intensyvumą. Tarp išmaniųjų laikrodžių, galinčių matuoti širdies ritmą ir kraujospūdį, profesionalai ir mėgėjai vertina produktus Šveicarijos ir Japonijos prekių ženklai.
Apžvelgiami įvairūs įrenginiai: išmanieji laikrodžiai sportui ir aksesuarai kasdieniam nešiojimui.
Casio CHR-200-1
Japonijos prekės ženklo „Casio” sportiniai išmanieji laikrodžiai įtraukti į pasirinktą sąrašą, nes jie geriausiai atitinka numatytą paskirtį, atrodo stilingai ir yra prieinamesni, palyginti su Šveicarijos bendrovių analogiškais laikrodžiais. Prekės ženklo kainos svyruoja nuo 10000 iki 40000 Euro, priklausomai nuo gaminio modifikacijos. CHR-200-1 yra rankinis laikrodis su širdies ritmo matuokliu. Tinka kraujospūdžiui stebėti 20-200 kg svorio kategorijoje.
Patarimas! Projektas „Zero 2.0 rekomenduojama naudoti žmonėms, sergantiems hipertenzija ir priklausomybe nuo oro sąlygų, taip pat tiems, kurie aktyviai užsiima fitneso veikla.
„Omron Project Zero 2” laikrodis.0
Herzband Elegance S
Populiarus Kinijos gamintojo aksesuaras. Atrodo kaip klasikinis rankinis laikrodis. Šis įtaisas turi visą rinkinį funkcijų, skirtų jūsų sveikatai stebėti. Protinga kaina (apie 5000 Euro) kartu su tinkamu našumu, patikima apsauga nuo dulkių ir drėgmės tai kasdien nešiojamas išmanusis laikrodis, skirtas aktyviam, sveikata besirūpinančiam asmeniui.
Svarbu! Prietaisas stabiliai sinchronizuojamas su „Android” ir „iOS” išmaniaisiais telefonais.
Laikrodis atlieka Širdies ritmo matavimas kas 10 minučių. Kai širdies ritmas viršija tam tikrą vertę, įtaisas vibruoja. Slėgis gali būti matuojamas visą parą, stebint kas valandą arba pagal savininką, pasirinkus atitinkamą režimą.
„iNew H-One” laikrodis
„Teamyo DM58
Kinijos prekės ženklo „Teamyo” išmanusis aksesuaras, pasižymintis tinkama kokybe. Klasikinio apvalaus dizaino nerūdijančio plieno korpusas. Pateikė Galimybė keisti dirželį. Šis išmanusis laikrodis ne tik atlieka standartines funkcijas, įskaitant sinchronizavimą su išmaniuoju telefonu, bet ir matuoja kraujospūdį fotopletizmografijos metodu.
Jūsų žiniai! Fotopletizmografija – metodas, kai per odą šviečia infraraudonųjų spindulių šviesa ir taip nustatomas kraujo tūris kraujagyslėse.
Gadget Nuolat stebi širdies ritmą. Naudojant specialią programėlę galima išsaugoti matavimus.
Tinka kasdieniam naudojimui. Prietaiso kaina yra gana pagrįsta: 2000-3000 Euro. Galite pirkti populiariose internetinėse prekyvietėse.
„Teamyo DM58” laikrodis
Ar jūs manot, kad išmaniųjų laikrodžių modeliai su pragaro matavimo funkcija yra naudingi ar tiesiog veidmainiški pasirodymai? Ar mano žinios apie išmaniuosius laikrodžius yra pakankamos, kad suprastumėte šios funkcijos privalumus ir trūkumus? Norėčiau sužinoti jūsų nuomonę apie šiuos laikrodžius, kad galėčiau padaryti išmanųjį pasirinkimą. Ačiū!
Manau, kad išmaniųjų laikrodžių modeliai su pragaro matavimo funkcija gali būti naudingi tiems, kurie dažnai naudojasi šios funkcijos galimybėmis. Tai gali būti sportininkai, žmonės, kurie mėgsta žygiuoti arba ilgus pasivaikščiojimus. Tačiau manau, kad tai taip pat gali būti tiesiog veidmainiškas pasirodymas daugeliui žmonių, kurie nenaudoja šios funkcijos įprastai. Mano žinios apie išmaniuosius laikrodžius yra pakankamos, kad suprastumėte pragarų matavimo funkcijos privalumus ir trūkumus. Privalumas yra tai, kad galite matuoti savo aktyvumą ir sveikatos rodiklius. Tačiau galimi trūkumai gali būti didelė kaina ir nereikalingos funkcijos, kurias dauguma žmonių nenaudoja. Mano nuomonė apie šiuos laikrodžius yra neutrali – jie gali būti naudingi tiems, kuriems reikia šios funkcijos, tačiau kitiems žmonėms jie gali būti nenaudingi ir pertekliniai. Svarbu pasirinkti išmanųjį laikrodį pagal savo poreikius ir tai, ką tikrai naudosite. Ačiū!