Vienas veiksmingiausių būdų atsipalaiduoti, sumažinti raumenų įtampą po sunkios dienos yra masažas. Lankytis specializuotose patalpose, salonuose ne visada patogu. Tada galite įsigyti namų kūno masažuoklį. Specialus mechaninis arba elektrinis prietaisas, kuriuo galima greitai ir bet kuriuo metu apdoroti bet kurią kūno dalį. „Reitingas 2022” pristato geriausius kūno masažuoklių modelius.
Kaip pasirinkti kūno masažuoklį
Naudoti panašų prietaisą gali būti ne visi. Dėl šios priežasties patartina išstudijuoti kai kurių modelių kontraindikacijų sąrašą ir prieš perkant pasitarti su gydytoju. Jei apribojimų nėra, patikrinkite šią informaciją.
Kurią kūno dalį galima naudoti?
Yra universalių modelių, skirtų visam kūnui, ir masažuoklių, skirtų konkrečioms zonoms: nugarai, rankoms, kojoms, veidui, galvai, klubams. Pastarieji suteikia papildomų privalumų. Pavyzdžiui, veido modeliai mažina patinimus, maišelius po akimis, o kojų modeliai stiprina sąnarius ir apsaugo nuo venų varikozės. Yra masažuoklių, mažinančių akių įtampą. Universaliųjų prietaisų funkcionalumas priklauso nuo pateiktų priedų.
Masažuoklių tipai
Tipo pasirinkimas priklauso nuo numatomo naudojimo arba asmeninių pageidavimų. Yra dviejų rūšių masažuokliai: elektriniai ir mechaniniai. Pirmieji yra populiaresni, nes proceso metu nereikia dėti pastangų. Maitinamas, maitinamas baterijomis arba įkraunamas. Mechaninius masažuoklius lengviau naudoti, nes jiems nereikia elektros lizdo ir jie negali staiga išsikrauti. Galima naudoti bet kur, kur tik norite. Pagal veikimo būdą mechaniniai variantai skirstomi į ritininius, adatinius ir vakuuminius. Kiekvienas jų turi savitą poveikį.
Elektriniai masažuokliai
Vis dažniau vartotojai renkasi supaprastintą masažo būdą. Elektrinis kūno masažuoklis yra nešiojamas, modernus, neapsunkina ir taip pavargusių raumenų. Yra įvairių tipų elektromagnetinių masažuoklių.
- Ultragarsinis. Į odą siunčiamos magnetinės bangos, kurios ją atjaunina, stangrina ir malšina skausmą.
- Impulsas. Čia veikia silpna aukštos įtampos srovė. Naudokite jį raumenų masei didinti. Geras pasirinkimas sportininkams.
- Vibruojantis. Puikiai malšina skausmą, įtampą ir nuovargį.
- Infraraudonųjų spindulių. Infraraudonieji spinduliai. Šildo, gerina kraujotaką, mažina patinimą.
Taip pat yra modelių su kombinuotu poveikiu.
Papildomos funkcijos
Gali būti šildymo, automatinio išjungimo, šviesos arba garso indikacija. Atkreipkite dėmesį į rankenos ergonomiką. Jis turi patogiai priglusti prie rankos, o ne slysti.
Geriausi rankų masažuokliai
Jų neabejotinas privalumas – galite juos naudoti kasdien bet kuriuo patogiu metu. Apsvarstykite geriausius naudotojų namuose patikrintus modelius.
1. Nozomi MH-102
Universalus elektrinis sveikas kūno masažuoklis. Taikoma kaklui, pečių zonai, nugarai, klubams, taip pat rankoms, pėdoms, kojoms. Efektyvus skausmo atveju. Gali būti naudojamas kaip kompleksas kovojant su riebalų sankaupomis. Jame yra integruotas infraraudonųjų spindulių siųstuvas, kuris yra visiškai saugus žmonėms. Šiluma greitai prasiskverbia į odą, veiksmingai šildo audinius, raumenis, sąnarius, gerina kraujotaką.
Techninės savybės leidžia naudoti 2 režimus. Kiekviename iš jų galima reguliuoti greitį, o tai labai patogu, jei procedūros metu jaučiamas diskomfortas. Turi du antgalius, kurie atlieka gilų ir intensyvų masažą. Veikia iš elektros tinklo.
Privalumai:
- galima naudoti bet kuriai kūno daliai;
- Saugus, paprastas naudoti;
- infraraudonųjų spindulių terapija;
- galite pasirinkti vibracijos stiprumą;
- Stimuliuoja imuninę sistemą.
Trūkumai:
- sunkus;
- Negalima naudoti galvos masažui.
2. CS Medica CS-v1
Namų gamybos vibracinis masažuoklis nusipelnė klientų pasirinkimo dėl savo funkcionalumo ir efektyvumo už prieinamą kainą. Įrengtos 4 automatinės programos. Reguliuojamas kiekvieno iš jų vibracijos greitis. Mygtukinis valdymo skydelis.
Įtraukti 4 patarimai. Vibracinis, ritininis arba mechaninis masažas. Pastarasis metodas puikiai tinka atsipalaiduoti, padeda pasiruošti miegui.
Aukštos kokybės saugus plastikinis korpusas. Patogios formos rankena. Tik 900 g bendro svorio. Pavyzdžiui, ankstesnio reitinge esančio modelio svoris yra 1,4 kg.
Privalumai:
- lengvas, kompaktiškas;
- Įvairios masažo technikos;
- greičio reguliavimas;
- automatinis išsijungimas
- apsauga nuo perkaitimo;
- galima naudoti su kremais, aliejais, kad sustiprintumėte poveikį.
Trūkumai:
- nėra apšilimo funkcijos;
- triukšmingas.
3. Yamaguchi terapija Masažo pistoletas
Stilingas, naujoviškas kūno masažuoklis – puiki dovana. Skirtas įvairioms kūno vietoms, kuriose dažniausiai pasireiškia raumenų sustingimas, skausmas, mėšlungis. Gali atlikti ir vibracinį, ir gilųjį perkusinį masažą. Paskutinis metodas yra paprastas ir tinkamas savigydai.
Nors jo variklis galingas, jis veikia tyliai. Belaidis maitinimas – dar viena ypatinga funkcija. 180 min. baterijos veikimo laikas. Įkraunama per USB. Galima reguliuoti galvos sukimosi greitį ir intensyvumą. Iš viso jų yra 5. Taip pat yra 5 priedai.
Privalumai:
- bevielis ryšys;
- Daug skirtingų antgalių;
- giliai veikia visus raumenis;
- Galvučių greitį ir intensyvumą galima reguliuoti;
- galingas japoniškas variklis;
- tylus veikimas;
- Pridedamas patogus dėklas.
Trūkumai:
- didelės išlaidos.
4. „Xiaomi” mini galvos masažas M2
Skirtingai nuo panašių pasiūlymų, skirtų tik galvos masažui. Kompaktiškas, patogus. Galima pasiimti su savimi į kelionę, į darbą. Mažina nuovargį, stresą, skausmą. Taip pat yra gera profilaktinė priemonė nuo ankstyvo plaukų slinkimo, nes stimuliuoja kraujotaką.
Nereikia nerimauti, kad subtili galvos oda bus subraižyta. Prietaiso darbinis paviršius pagamintas iš minkšto medicininio silikono. Taip pat galite reguliuoti galingumą, galvučių sukimosi greitį, pasirinkti masažo techniką: stiprus / lengvas, atviras / uždaras. Veikiamas akumuliatoriumi. Darbo laikas 40 min. Įkrovimo laidas yra kartu su.
Privalumai:
- Mažas, lengvas
- Turi visus reikiamus režimus;
- Teigiamai veikia galvos odos būklę;
- galima naudoti ant drėgnų plaukų;
- savarankiškas darbas.
Trūkumai:
- Ribota taikymo sritis.
5. „CleverCare”
Kitas rankinis viso kūno masažuoklis su infraraudonųjų spindulių šildymo funkcija. 4 automatinės programos ir 4 intensyvumo lygiai. Vibruodamos galvutės padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, tonizuoja ir stangrina odą. Ypač naudingas prietaisas anticeliulitinėse programose ir lieknėjant.
Maitinamas iš elektros tinklo. Vartotojai pažymi, kad laidas yra pakankamai ilgas, rankena yra patogi, neslysta, variklis veikia tyliai. Keičiamų antgalių skaičius – 4.
Privalumai:
- infraraudonųjų spindulių šildymas;
- skatina svorio mažėjimą;
- galima reguliuoti greitį;
- Įmontuotas ekranas su valdymo skydeliu;
- ergonomiška rankena;
- prieinama kaina.
Trūkumai:
- sunkusis.
Geriausi vakuuminiai masažuokliai
Paprastai gaminami iš stiklo arba silikono. Iš esmės primena sovietinius terapinius stiklainius. Taip pat šildo arba suspaudžia (priklausomai nuo modelio) ir užtepa ant reikiamo ploto.
1. „Gezatone VACU Expert” (1301028)
Žinomo prancūzų prekės ženklo vakuuminis kūno masažuoklis yra įrodyta veiksminga riebalų deginimo priemonė. Leidžia išryškinti problemines vietas, atsikratyti riebalų pertekliaus, celiulito ir parodyti kūno kontūrus. Galima naudoti ant veido, smakro.
Turi 3 keičiamus antgalius skirtingoms kūno vietoms. Leidžiama naudoti kremą su prietaisu. Režimų skaičius – 4. Kiekvienas iš jų turi tris poveikio zonai lygius: lengvas, vidutinis, intensyvus. Tai labai svarbu, kad prie jo priprastumėte palaipsniui. Maitinamas akumuliatoriumi. 30 min. baterijos veikimo laikas – pakankamas, kad būtų galima paleisti kelias pilnas sesijas.
Privalumai:
- universalus;
- belaidis;
- Kovoja su apelsino žievele, koreguoja figūrą;
- Galimi visi reikalingi režimai;
- tolygiai reguliuojamas intensyvumas;
- pilnas rinkinys.
Trūkumai:
- Silpnas ritininis antgalis.
2. „Evo Beauty” vakuuminis celiulito veido ir kūno masažuoklis
Vienu metu atlieka klasikinį ir vakuuminį masažą. Vakuuminė terapija – normalizuoja kraujotaką, medžiagų apykaitos procesus; klasikinė terapija – mažina raumenų mėšlungį, tonizuoja, apsaugo nuo lėtinio nuovargio. Įrengti du purkštukai. Galima naudoti ant rankų, klubų, pilvo, nugaros, sėdmenų. Antrasis – ant veido, smakro.
Maitinamas arba iš įmontuoto įkraunamo akumuliatoriaus. Du maitinimo režimai suteikia galimybę naudoti prietaisą įvairiomis sąlygomis. Akumuliatoriaus pakanka 40 minučių nepertraukiamo naudojimo. Į komplektą įeina įkrovimo stotelė, ji taip pat tarnauja kaip laikymo pagrindas.
Privalumai:
- Klasikinis ir vakuuminis masažas vienoje procedūroje;
- Maitinamas iš elektros tinklo ir įkraunamo akumuliatoriaus;
- Ilgai išlaiko įkrovą;
- Valdymas vienu mygtuku;
- greičio reguliavimas.
Trūkumai:
- nenustatyta.
Geriausi mechaniniai masažuokliai
Tai paprasti prietaisai, kurių veiksmingumas priklauso tik nuo žmogaus pastangų arba paties kūno spaudimo. Viena vertus, tai nėra patogu, kita vertus, nereikia baimintis, kad gydymo metu suges elektronika arba išsikraus akumuliatorius.
1. MPK Liapko aplikatoriaus ritinėlis universalus
Universaliam naudojimui – tinka visiems žmonėms. Jį galima naudoti net ant labai jautrios odos, spaudimą reguliuojant tik ranka. Arba gydykite kūdikių pilvuką nuo dieglių, griežtai laikydamiesi nurodymų.
Bendras veikimo principas pagrįstas specialiomis adatomis, pagamintomis iš medicininės gumos. Juose taip pat yra sidabro, nikelio, cinko, geležies, vario, naudingų žmogaus organizmui. Padidinus spaudimo jėgą, sutrumpėja probleminių vietų gydymo laikas. Ritinėlio plotis – 72 mm.
Privalumai:
- daugiafunkcinis
- Tinka jautrią odą turintiems žmonėms, įskaitant vaikus;
- saugios medžiagos;
- paprastas naudojimas;
- patogi rankena.
Trūkumai:
- Ilgai nenaudojamos adatos gali „sukietėti”.
2. „ErgoPower” juosta (ER-1014)
Paprastas, nebrangus masažuoklis visiems raumenims. Tai juosta, sudaryta iš ritinėlių su spygliais. Ritinėliai pagaminti iš natūralaus medžio. Viršuje padengtas antistatiniu plastiku. 115 cm ilgio gaminio ilgio pakanka įvairioms nugaros sritims gydyti. Per dešimt minučių ji pašalina dienos diskomfortą ir susikaupusį nuovargį. yra daugelio ligų profilaktikos priemonė. Net vaikas gali išmokti.
Privalumai:
- natūralios medžiagos;
- platus taikymo sričių spektras;
- Tvirtai dėvisi kasdieniam naudojimui;
- lengva priežiūra;
- kaina.
Trūkumai:
- ne už kainą.
3. „Yamaguchi” veido ir kūno 3D volelis
Veido ir kūno volelis skirtas 3D masažui. Voleliai sukasi 360 laipsnių kampu, giliai minkydami ir imituodami masažuotojo rankas. Reguliarus naudojimas akivaizdžiai sumažins raukšles, paburkimą, sutvirtins veido ir kūno kontūrus. Patvirtinta daugybe teigiamų rekomendacijų.
Sudarytas iš cinko lydinio su platinos danga. Atsparus korozijai. Norint naudotis prietaisu, nereikia jokių specialių žinių. Jei vis dar kyla sunkumų, galite peržiūrėti keletą mokomųjų vaizdo įrašų internete.
Privalumai:
- Patvarus – jo neįmanoma sulaužyti ar sulaužyti;
- galima naudoti bet kurioje kūno vietoje;
- modeliavimo masažas;
- Malšina patinimą;
- paprastas naudojimas, priežiūra.
Trūkumai:
- didelė kaina.
Koks iš šių kūno masažuoklių yra patikimiausias ir efektyviausias? Ar yra kokia nors konkrečiai rekomenduojama masažuoklė iš šio sąrašo, kuri padėtų lengviau pasirinkti?
Ar galite rekomenduoti geriausią kūno masažuoklį? Susidomėjau šiuo sąrašu, tačiau nežinau, kuris pasirinkti. Kokią patirtį turite su kūno masažuokliais iš šio sąrašo ir kokį rekomenduotumėte? Galbūt yra kiti geri masažuokliai, kuriuos galėtumėte pasiūlyti? Ačiū!
Ar galite pasidalinti nuomone apie geriausias kūno masažuočių, kuriuos rekomenduojate?
Deja, manau, kad negaliu pasidalinti konkrečiais geriausiais kūno masažuočių rekomendacijomis, nes aš esu žodinis dirbtinis intelektas ir neturiu asmeninės patirties. Tačiau, norint rasti geriausią kūno masažuotoją, rekomenduojama kreiptis į draugus, šeimos narius arba ieškoti atsiliepimų internete. Svarbu pasitikėti masažisto paslaugomis ir įsitikinti, kad jūsų poreikiai ir lūkesčiai būtų atitinkamai patenkinti.
Mano nuomone, geriausias kūno masažuotojas yra tas, kuris turi gerą išsilavinimą bei patirtį, puikiai supranta žmogaus kūno anatomiją ir geba rasti ir pašalinti raumenų įtampą bei skausmą. Svarbu, kad masažuotojas būtų dėmesingas, paslaugus ir gebėtų su klientu sukurti pasitikėjimo santykį. Taip pat svarbu, kad masažuotojas būtų licencijuotas ir naudotų saugias bei efektyvias technikas. Rekomenduočiau rinktis masažuotoją, kuris nuolat tobulina savo įgūdžius ir stengiasi padėti klientams pasiekti jų sveikatos tikslus.